Das Leben einfach einfach machen
Weniger Ballast. Mehr Leben.Raus aus dem Zuviel. Hin zu mehr Klarheit, Energie und Freiraum für das, was dir wirklich wichtig ist.
Du kennst das 8-Wochen-Programm schon?
40 Schritte · Video + Workbook · CHF 580 / EUR 599
Mehr Raum für das, was wichtig ist
Vielleicht fehlt dir gar nichts. Vielleicht hast du einfach von allem zu viel.
Zu viel im Kopf. Zu viel im Kalender. Zu viele Verpflichtungen, Erwartungen und Dinge, die deine Aufmerksamkeit beanspruchen. Beruflich wie privat. Und obwohl du jeden Tag unglaublich viel schaffst, bleibt manchmal das Gefühl, vor allem eines zu sein: geschafft.
„Das Leben einfach einfach machen“ lädt dich ein, genau das zu verändern. In acht Wochen setzt du dich Schritt für Schritt mit deinem Leben und deiner Arbeit auseinander. Du hinterfragst Gewohntes, erkennst unnötige Belastungen und triffst bewusste Entscheidungen darüber, was dir wirklich wichtig ist.
Dabei geht es nicht darum, noch produktiver zu werden und noch mehr in deinen Tag hineinzupacken. Es geht darum, dein Leben so zu gestalten, dass weniger Unnötiges deine Zeit, Aufmerksamkeit und Energie beansprucht.
Damit wieder mehr Raum entsteht für das, was dir wirklich wichtig ist.
Dein persönlicher 8-Wochen-Veränderungsprozess
40 Schritte · Video + Workbook
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast eigentlich vieles im Griff – und trotzdem ist dein Kopf ständig voll.
Dein Kalender bestimmt häufig deinen Tag, statt dass du deinen Kalender bestimmst.
Du kümmerst dich um vieles und viele – aber für dich selbst bleibt oft zu wenig Raum.
Du erledigst Dinge, bei denen du dich manchmal fragst: Warum mache ich das eigentlich noch?
Du möchtest etwas verändern – aber im Alltag fehlt dir häufig die Zeit, wirklich damit anzufangen.
Du möchtest nicht noch effizienter funktionieren. Du möchtest, dass sich dein Leben wieder mehr nach deinem Leben anfühlt.
Dann könnte dieses 8-Wochen-Programm genau der richtige Impuls für dich sein.
Was wäre, wenn es auch einfacher geht?
Mehr Klarheit
Du erkennst bewusster, was dir wichtig ist, hinterfragst Gewohntes und schaffst wieder mehr Ordnung in deinen Gedanken und Entscheidungen.
Mehr Energie
Du entdeckst, was dir Energie gibt – und was sie dir unnötig nimmt. Du lernst, deine Ressourcen bewusster für das einzusetzen, was dir wirklich etwas bedeutet.
Mehr Freiraum
Du hinterfragst Verpflichtungen, Erwartungen und Aufwand und gestaltest deinen Alltag bewusster nach deinen eigenen Prioritäten.
Mehr Wirksamkeit
Du schaust auch auf deine Arbeit: Was ist wirklich notwendig? Wo entsteht unnötige Komplexität? Wo kannst du klarer und wirkungsvoller handeln?
Für wen ist „Das Leben einfach einfach machen“ gedacht?
Dieses 8-Wochen-Programm ist für dich, wenn du …
- viel leistest und Verantwortung trägst – beruflich oder privat.
- eigentlich vieles im Griff hast und trotzdem merkst, dass dein Leben unnötig voll geworden ist.
- nicht noch mehr Methoden suchst, um noch mehr zu schaffen.
- bereit bist, Gewohntes ehrlich zu hinterfragen.
- wieder bewusster entscheiden möchtest, wofür du deine Zeit und Energie einsetzt.
- vor einer Veränderung stehst oder spürst, dass es Zeit für Veränderung ist.
- dein Leben nicht komplett auf den Kopf stellen, sondern Schritt für Schritt einfacher und passender gestalten möchtest.
Besonders geeignet ist das 8-Wochen-Programm für Menschen mit viel Verantwortung, Führungskräfte, Unternehmerinnen und Unternehmer, Selbstständige, beruflich stark engagierte Menschen und Menschen, die ihr Leben bewusst verändern möchten.
Ein anderer Blick auf Veränderung
Hinter diesem 8-Wochen-Programm steht die von Thomas Müller entwickelte 
-Methode.
Sie hilft dir dabei, unterschiedliche Bereiche deines Lebens und deiner Arbeit aus einer neuen Perspektive zu betrachten, Gewohntes zu hinterfragen und konkrete Veränderungen anzustossen.
Dabei geht es nicht um eine weitere theoretische Methode, die du nach dem Programm wieder vergisst. Du arbeitest von Anfang an mit deinem eigenen Leben, deinen eigenen Themen und deinen eigenen Entscheidungen.
Wie funktioniert und wie du die Methode für dich nutzen kannst, erfährst du Schritt für Schritt im 8-Wochen-Programm.
Das Entscheidende ist nicht, mehr zu wissen. Das Entscheidende ist, etwas zu verändern.
Warum ich dieses 8-Wochen-Programm entwickelt habe
Seit mehr als 30 Jahren beschäftige ich mich mit Menschen, Führung und Veränderung.
Dabei habe ich immer wieder etwas beobachtet: Wir sind erstaunlich gut darin, unser Leben immer voller zu machen. Neue Aufgaben. Neue Verpflichtungen. Neue Technik. Neue Ziele. Neue Erwartungen.
Aber nur selten halten wir inne und fragen uns: Brauche ich das eigentlich noch?
Auch in meinem eigenen Leben habe ich vieles ausprobiert, verändert, vereinfacht und manchmal wieder verworfen. Aus diesen Erfahrungen und meiner langjährigen Arbeit mit Menschen und Unternehmen ist und schliesslich dieses 8-Wochen-Programm entstanden.
Ich möchte dir nicht zeigen, wie du noch mehr in deinen Tag hineinbekommst. Ich möchte dich dabei unterstützen herauszufinden, was du wirklich in deinem Tag – und in deinem Leben – haben möchtest.
So funktioniert das 8-Wochen-Programm
Deine Veränderung braucht keinen zusätzlichen Stress. Deshalb begleitet dich das Programm Schritt für Schritt durch acht Wochen.
- Montag bis FreitagDu erhältst täglich ein kurzes Video und die dazugehörigen Aufgaben im Workbook.
- VerstehenIm Video bekommst du den Impuls und die Gedanken für deinen jeweiligen Tag.
- Auf dein Leben übertragenMit dem Workbook arbeitest du nicht an theoretischen Beispielen, sondern an deinem eigenen Leben und deiner eigenen Arbeit.
- UmsetzenDu probierst aus, triffst Entscheidungen, veränderst und reflektierst.
- DranbleibenÜber acht Wochen entsteht so nicht nur neues Wissen, sondern die Möglichkeit, Veränderungen tatsächlich in deinen Alltag zu übertragen.
- Zeit für dichPlane je nach Intensität etwa 30 bis 60 Minuten pro Tag ein.
Was wäre, wenn du nicht mehr schaffen müsstest – sondern weniger?
Du musst dein Leben nicht komplett verändern. Du musst auch nicht alles auf einmal ändern.
Aber du kannst anfangen, genauer hinzuschauen.
- Was ist dir wichtig?
- Was kostet dich unnötig Energie?
- Was passt nicht mehr zu deinem heutigen Leben?
- Was möchtest du verändern?
- Und wofür möchtest du wieder mehr Raum haben?
Dein Leben funktioniert. Die Frage ist: Passt es noch zu dir?
Was du vor der Anmeldung wissen willst
Muss ich jeden Tag 30–60 Minuten investieren?
Du entscheidest selbst, wie intensiv du mit den Inhalten arbeitest. Für eine gründliche Bearbeitung solltest du etwa 30 bis 60 Minuten einplanen.
Ist das 8-Wochen-Programm nur für Führungskräfte?
Nein. Berufliche Verantwortung ist nur eine mögliche Ausgangssituation. Das 8-Wochen-Programm richtet sich an Menschen, die ihr Leben oder ihre Arbeit bewusster und einfacher gestalten möchten.
Brauche ich besondere Vorkenntnisse?
Nein. Entscheidend ist lediglich deine Bereitschaft, dein eigenes Leben ehrlich zu betrachten und Veränderungen auszuprobieren.
Ist das ein Zeitmanagement-Seminar?
Nein. Zeit ist ein Thema – aber nur eines von vielen. Es geht um dein Leben und deine Arbeit insgesamt und darum, unnötige Belastung und Komplexität zu erkennen.
Was ist ADRESS:it?
ist die von Thomas Müller entwickelte Methode, die dich durch das 8-Wochen-Programm begleitet. Wie sie funktioniert und wie du sie auf dein eigenes Leben überträgst, lernst du Schritt für Schritt im Programm.
Ist das ein Selbstlernprogramm?
Die Inhalte erhältst du über Videos und Workbooks. Entscheidend ist aber deine aktive Arbeit: Du reflektierst, entscheidest, probierst aus und überträgst die Impulse unmittelbar auf deinen Alltag.